2026-09-26
中秋家宴吃撑了：肚子胀、反酸、睡不着，中医给三个办法
一年里最容易吃撑的一顿饭。吃完别马上躺、别急着灌水——三个当时就能做的办法。
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节令养生、体质调理与日常养护的实用知识，让中医智慧融入每一天。
2026-09-25
沈阳中秋：月饼到底能不能吃？中医从"甜"和"腻"说起
月饼甜、腻、油，还多是凉的吃。哪类人真该管住嘴？想吃的话，这样吃更稳妥。
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2026-09-25
中秋三天假期：吃、睡、动，一份"过节不过度"的清单
吃、睡、动，各三条底线。记不住九条的话，记住那一条：晚睡可以，晚起不行。
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2026-09-25
中秋赏月熬夜：这一晚的账，身体要还几天
熬夜欠的不只是睡眠时长。真正让你缓不过来的，是第二天睡到了下午。
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2026-09-22
沈阳落枕了怎么办？中医先分清两种"转不了头"
落枕那天早上，最不该做的事是使劲掰一下。先分清两种情况，急性期可以这样处理。
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2026-09-21
沈阳入秋天凉了：泡脚到底有没有用？中医讲讲里面的门道
泡了半年没什么变化？泡脚有真起作用的部分，也有被夸大的部分。先把四个细节做对。
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2026-09-20
沈阳入秋后：脾胃虚寒的人，这几样该少碰了
天一凉，同样的东西就受不了了——不是这时候才胃寒，是本来就偏寒的底子，到秋天显出来了。
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2026-09-19
沈阳看中医怎么选？先把"医院中医科"和"中医诊所"的区别说清楚
该去大医院还是来诊所？这两种地方定位不一样。不管去哪儿，看这五件事就够了。
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2026-09-18
沈阳埋线减肥：适合什么人？先把中医减重的思路讲清楚
“我埋线能瘦几斤？”这个问题我们一般不直接回答。先看你属于哪一类，也看清哪些人不适合做。
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2026-09-17
沈阳秋季过敏性鼻炎，中医怎么调？先分清你是哪一种
打喷嚏、流清涕，一到秋天就犯？中医看过敏性鼻炎，先分四种类型——对号看看你更像哪一种。
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2026-09-17
沈阳失眠调理，中医为什么总先问你"最近是不是有心事"
"大夫，我吃点褪黑素管用不？"——门诊里被问得最多的一句话。失眠的根，有时候不在身体，在心。
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2026-09-17
沈阳秋天嘴唇干、嗓子干、皮肤干？中医说的"秋燥"分两种
秋天嘴唇干、嗓子干，喝水也不管用？中医说的秋燥分温燥和凉燥，方向正好相反。这一篇讲清楚。
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2024-09-25
每周中药分享—黄芪
SUMMERLETTER黄 芪 清北堂中医馆每周药材分享 久居北方地区人群的
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2024-09-25
每周穴位分享—百会穴
点击蓝字关注我们百“”即百脉 “会”即交会此穴在巅顶部是足三阳、足厥阴和督脉等众多经脉交会之处百会穴有开窍醒
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2024-09-18
每周中药分享—金银花
SUMMERLETTER金银花 清北堂中医馆每周药材分享 久居北方地区人群的
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2024-09-18
每周穴位分享—合谷穴
点击蓝字关注我们“合谷穴”，“合”，汇也，聚也“谷”，两山之间的空隙也合谷名意指大肠经气血会聚于此合谷穴属经
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2024-09-11
【就诊必看】沈阳清北堂中医馆线上预约挂号攻略
01线上检查担心就诊等待时间长预约排长队 怎么办?工作党、学生党时间有限 怎么办?NO!NO!NO
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2024-09-11
每周穴位分享—内关穴
点击蓝字关注我们内关，经穴名内，内部也 关，关卡也内关穴有着“一夫当关，万夫莫开”的作用是保护人体的关口内关
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2024-09-11
每周中药分享—茯苓
SUMMERLETTER中药材分享 清北堂中医馆每周药材分享 久居北方地区人
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2024-09-05
秋天总感觉乏力 该如何养生？
点击蓝字关注我们经历了漫长的夏季你是否感到秋季特别容易疲惫在《中医养生学》中提到夏季炎热人体出汗多、气温高、
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2024-08-24
痧灸疗法
点击蓝字关注我们刮痧具有促进新陈代谢疏通经络 调整阴阳活血化瘀 调整经络淤血、排毒的作用中医认为通过刮痧对局
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2024-08-16
为什么要“冬病夏治”
点击蓝字关注我们“三伏天”是一年中热最的时间也是医中所说的阳气旺最盛之时很多人本阳就气不足
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2024-08-08
关于我们
点击蓝字关注我们《素问·异法方宜论》有云：“北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒冰冽”。一方水土，养一
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2024-08-02
我们试营业啦！期待已久｜美好如期而至
我们开业啦！！试营业期间福利活动①每日现熬古法酸梅汤免费送（每人限2包）②每日一
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2024-08-01
中药奶茶，会成为年轻人的续命神器吗？
点击蓝字关注我们随着人们生活水平的提高大家对健康养生的重视程度也越来越高。说来也奇怪，这届年轻人一边天天嚷嚷
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2024-07-23
打工人肩颈痛 如何自我调理？
点击蓝字关注我们不论是学生党还是上班族日复一日 长时间埋头伏案学习、工作、玩手机、打游戏已经成为现代人的生活
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2024-07-15
为什么说夏天最适合艾灸？
点击蓝字关注我们说起夏天的养生大家想到的可能是养心养阳的水果、蔬菜或者是某个医家呕心沥血创造的好方子不过&n
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2024-07-06
三伏天如何养生
点击蓝字关注我们夏天一份力，冬天十倍功随着夏日的到来我们迎来了中医重要的养生节气——三伏伏即为潜伏的意思三伏
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2024-07-01
北方人如何祛湿？中国南北养生差异有哪些？
点击蓝字关注我们中国自古以来就认识到人体与自然环境之间的紧密联系古代文献《淮南子》中提到“土地各以其类生，是
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